2020/02/27

1人黙々行うジムよりも、みんなで楽しく笑顔で行う運動の方が、絶対長く続けられる!

  • ストレス発散
  • 免疫力・集中力・記憶力UP
  • 睡眠不足の改善

笑顔は、これらにも効果があります♪
音楽にのせた楽しいエクササイズを、無料体験してみませんか?

適切な運動と音楽の組み合わせにより、認知機能の維持・改善に効果!
産官学連携による地域在住高齢者を対象とした研究
御浜・紀宝プロジェクト

三重大学大学院医学系研究科(佐藤正之准教授)、三重県御浜町、同紀宝町、及びヤマハ音楽振興会は、地域在住の健常高齢者を対象に認知症予防を目的とした音楽体操プログラム【健康と音楽】を用いた共同研究を1年間実施しました。
その結果、適切な運動と音楽を組み合わせた音楽体操プログラムを実施することで、認知機能の維持・改善により効果のあることが証明され、医学系オンラインジャーナル『PLOS ONE』に掲載されました。

日程 2020年2月27日(木)11:15~

◆体験時間は60分程度

場所 文化堂 姫路本店 3F ミュージックセンター
参加費 無料

※要予約・先着順ですので、お早めにお申し込みください♪

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  • 健康と音楽


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